Seekrankheit vorbeugen — die besten Tipps

Vorbeugende Medikamente

Reisekrankheitstabletten oder Akupressur-Armbänder sollten bereits vor dem Ablegen eingenommen bzw. angelegt werden, nicht erst wenn Symptome auftreten.

Kabinen- und Platzwahl

Kabinen mittschiffs und auf Deck (statt unter Deck) reduzieren Bewegung und Übelkeit deutlich — bei der Kabinenwahl an Bord sollte das berücksichtigt werden.

Ernährung an Bord

Leichte Kost, viel Wasser und der Verzicht auf Alkohol in den ersten Tagen helfen dem Körper bei der Anpassung an die Bewegung.

Katamaran als Alternative

Wer zu Seekrankheit neigt, profitiert oft deutlich von der ruhigeren Fahrweise eines Katamarans gegenüber einem klassischen Segelboot.